你好,通过你的表述考虑眼睛的不舒服症状与视疲劳或者是干眼症相关,视疲劳可以通过减少看手机和用眼的时间,多户外活动,同时配合使用施图伦抗疲劳滴眼液,看症状是否缓解,如果不缓解可以再配合热敷和人工泪液来对症治疗。如果不见缓解,建议就以系统检查明确诊断
从你描述的症状很有可能是干眼症,因为看手机时间过久,眼睛眨眼的次数会减少,会导致泪液蒸发过快,出现干眼症,那么这种情况你还是要改变自己的用眼习惯,多休息,然后点人工泪液眼药水治疗。
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