预防心神经症,首先要注意自我调整心态,因为它的发病原因主要还是与一些精神心理因素有关系,所以心态放松,心态调理是非常关键的,要有一个积极乐观的心态,日常要锻炼身体,作息起居都要有规律,这样才能更好的预防疾病。
温馨提示:
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜,多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。
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