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哪些饮食习惯可以预防男性不育?

男 | 33岁 2021-11-16 18:13:55 2人回复来自未知

健康咨询描述：结婚三年了，一直和老婆想要一个孩子，可是一直都有消息，前段时间去医院做了一个检查，发现我的了不育症，医生说只要接受治疗，以后还是有可能有宝宝的。

想得到怎样的帮助：哪些饮食习惯可以预防男性不育?

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2021-11-17 11:53:44 我要投诉

指导意见：
你好，男性不育主要考虑精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

张永琦 哈尔滨市红十字中心医院主治医师擅长: 阴道炎，子宫内膜炎，子宫肌瘤，月经不调等妇科常见疾帮助网友：43539

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2021-11-16 19:19:07

一般来说这种情况应该注意积极的做一些有氧的运动来提高身体的免疫力和抗病能力，还应该注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜，最好不要喝咖啡，也不要喝浓茶。