孕妇如何预防腰椎病？

女 | 30岁 2021-11-17 08:56:42 2人回复来自未知

健康咨询描述：晚上睡觉会感觉腰痛，特别是平躺要翻身时特别难受。怀孕三个月洗衣服收拾家里的时候老是会腰痛大腿抽筋，2个月的时候比较严重，患有霉菌性阴道炎,1年多吃过不少药就是不见效,有一段时间不疼现在怀孕了又发作了。

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赵春朋海城正骨医院主任医师擅长: 腰腿疼痛、颈椎病、腰椎间盘突出、骨折帮助网友：24585

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2021-11-17 09:15:06 我要投诉

首先孕妇平时应该多注意休息，避免过度的劳累。而且要注意腰部的保暖，避免受凉，可以睡硬板床。避免过多的腰部负重的活动。注意营养补充的同时，可以适当的控制体重。要避免久坐久站。应该要养成良好的生活习惯。

胥国宏建平县医院副主任医师擅长: 颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,头痛,腰背肌筋膜炎, 帮助网友：14841称赞：30

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2021-11-17 09:02:37 我要投诉

      病情分析：
      目前属于孕期。晚上睡觉腰疼。平躺翻身的动作比较明显。有的时候会出现腰痛，大腿抽筋。不知道具体是左腿还是右腿。
      指导意见：
      怀孕期间随着胎儿的生长，子宫的增大。会对腰椎起到一个牵拉的作用。多数的孕期的腰椎间盘突出就是这样引起的。避免长时间的久坐。避免腰部的着凉。避免劳累扭伤。适量运动活动。

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