草莓富含丰富维生素C,维生素B,胡萝卜素,富含钙,磷,铁等营养物质。具有美白养颜,预防便秘,护眼明目的功效。一般人都可以多吃草莓,对身体健康有力,胃肠功能比较弱,患有糖尿病,慢性胃肠疾病的人要少吃。
草莓含有丰富的维生素,比如说一些是维生素a嗯,维生素C等等都是比较丰富的,首先需要根据自己的身体情况可以适当的吃一些,但是如果说血糖异常的人建议少吃,并且注意均衡的营养
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