健康咨询描述: 怀孕好几个月了,最近总是嗜睡,浑身没有力气,有时候会全身浮肿,最近头疼的厉害,没有感冒,老公给我量了下血压,有点高,担心是妊高症,请医生指导。
想得到怎样的帮助:妊娠高血压怎么预防?
妊高症的预防方法,饮食营养均衡不能偏食补充,及时补充微量元素及钙质。做好孕期保健工作,了解平时血压水平,监测体重,注意检查蛋白尿。在妊娠中期和末期服用阿司匹林可以以减少妊高症的发生。
妊娠高血压的预防,首先要注意饮食调节,少吃盐,富含胆固醇和动物脂肪多的食物,多吃有利于降低血压的蔬菜水果其次要注意控制体重,如果体重过重,可以在怀孕前适当的进行减肥,还要注意保证充足的睡眠劳逸结合,平时一定要监测血压。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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