凤菇豆腐汤如何做呢？

      在日常的生活当中，可以适当的吃一些风菇豆腐汤的，可以补充体内所需的微量元素及优质蛋白，也要合理的摄入其他各种新鲜的水果蔬菜，才能保持体内营养的均衡，保持良好的免疫力！
      

      你好，凤菇即平菇，有降低胆固醇、降血压，防止血管硬化的功效。豆腐脂肪少，有利软化血管。凤菇豆腐汤食材：鲜凤菇100克，北豆腐200克，葱花10克，精盐3克，味精2克，香菜10克，猪油25克。凤菇豆腐汤的做法1、将凤菇洗净，去根，撕成小片；香菜去杂，去根洗净，切成末；豆腐切成小块。2、炒锅中加猪油烧热，放入凤菇片煸炒片刻，加入清水、精盐、豆腐块，煮至豆腐块、凤菇入味，点上味精，撒上葱花、香菜末，出锅装碗即成。此汤肉质肥厚，营养丰富。鲜香滑润，味道比较清淡适口。具有减少血脂、降低血压、降低胆固醇、抗癌等功效。患有冠心病、肥胖症、糖尿病、高血压、高血脂、高胆固醇的老年人，应多吃此类菜。