什么食物可以加强肠胃消化功能？

      易消化养肠胃的食物包括：红薯、南瓜、菠菜、胡萝卜等。柠檬汁能舒张软化血管，促进血液循环，还可以增进胃肠消化功能。山药是一种具有养胃健脾、补血益气等功效的食材。
      

      可以多吃一些红薯红薯，还有丰富的维生素，蛋白质，脂肪，含有人体所需要的微量元素。能够促进胃肠蠕动，帮助消化等功效。可以多吃一些柠檬。柠檬里含有果酸，柠檬酸，苹果酸等人体所需要的营养元素。可以起到促进消化的功效。