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枸杞子的作用和功效是什么？

女 | 32岁 2021-11-17 22:44:09 2人回复来自未知

健康咨询描述：我生完孩子后，气色一直不大好，可能当时剖腹产流血过多的原因，过了哺乳期我就上班了，每次坐电脑面前，老觉得头晕，眼睛看东西看不清楚，同事推荐我用枸杞子泡水喝，说可以补气血，明目。

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2021-11-17 22:53:40 我要投诉

枸杞子可以滋补肝肾，明目润肺，是很好的补益的药物。经常性的泡水喝对身体是非常好的，在怀孕期间一定要大量的饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。这时间忌食生冷辛辣，不要吃太油腻。

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2021-11-17 23:04:56 我要投诉

一般喝枸杞水是可以有清肝明目的作用，另外，建议如果在上火期间就建议少喝一般枸杞水，在月经期间或者是，怀孕期间都可以喝这个，没有任何影响，不必要过于担心的平时也可以喝一些绿茶，也可以帮助有清肝明目的作用。