健康咨询描述: 平常我非常的注意锻炼身体,通常都是早上五点就起来去晨练了,到了九点多还回去健身房举哑铃。但是今天早上我起床之后发现我的左手臂开始酸痛,特别是靠近颈窝一块特别酸痛。
想得到怎样的帮助:手臂酸痛是什么原因?
你总是健身运动,现在出现了手臂酸痛的症状,这提示你运动已经过量了,已经导致了手臂肌肉韧带的损伤导致了肩关节的损伤,所以你现在需要减少运动量的,可以在疼痛的部位贴上止痛的膏药治疗。
手臂有酸痛的情况时间短的话,可能,是劳累受凉运动过度导致的这种酸痛不舒服,一般酸痛的话是肌肉的原因引起的,这种不舒服时间长的话可能需要考虑肌肉劳损筋膜炎的这些情况就需要去医院检查一下了,可以先注意休息,用一些止疼药局部按摩热敷来减轻这种症状。
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