健康咨询描述: 我从成年以来就经常面色很差,偏黄,没血色,每次月经来量都很少,蹲下站起容易头晕,整个人,很容易累,晚上睡觉也睡不安稳,老是失眠多梦,很容易被什么声音吵醒,去检查了说是贫血。我想好好的治疗。
想得到怎样的帮助:贫血吃什么可以补血?
你如果真的有贫血的话,那就一定要去血液科就医,让血液内科的医生实际的看一下,找到引起贫血的原因,针对着病因进行治疗才可以的,在饮食上你可以多吃一些优质的蛋白质,多吃一些新鲜的蔬菜水果,以及多吃一些含铁的食物,比方说动物的肝脏,动物的血液制品。精肉等等都是可以的,注意营养均衡。
你所说的如果已经经过检查确诊为贫血的话。这种情况食物方面可以多吃一些绿叶蔬菜,多吃一些动物肝脏和动物的血液制品。增加饮食的营养。药物的话可以选择叶酸,琥珀酸亚铁,阿胶浆之类的。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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