脚踝扭伤肿了怎么办？

男 | 23岁 2021-11-18 10:26:52 2人回复来自未知

健康咨询描述：昨天和朋友踢足球时把脚扭伤了，后来还又坚持踢了十分钟，但实在疼的厉害就下场了，当时喷了一些云南白药。回家后脚踝开始越来越肿了，稍微动一下就疼，愁着呢请医生说说。

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扭伤后24小时内需要先冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四小时一次。24小时后才可以热敷治疗一天三次一次三十分钟。近期内避免剧烈的运动以及减少活动。也可以外用云南白药气雾剂。