健康咨询描述: 怀孕已经有五个多月的时间了,孕期也没有太大的呕吐反应,吃饭饮食都没什么大问题,总是饿总是嗜睡,吃得也比没怀孕时候多,但是却不怎么排便了,以前一天两天一次,现在四天一次。
想得到怎样的帮助:孕妇便秘吃什么好?
孕妇一般便秘的情况下,可以适当的多喝一些温水,吃一些促进胃肠道蠕动的食物,不要吃辛辣刺激的食物,多吃一些青菜香蕉,以及酸奶之类的,还有喝一些蜂蜜水不要过度的劳累,多喝一些水,适当的散步
您好,结合您的情况描述,首先怀孕多长时间了呢,便秘多久了呢?具体怎么便秘?是大便的周期比较长,还是大便的时候比较困难,这种情况下要听从给您做产检的大夫的意见,毕竟他对您的情况更为了解,选择适合您的促进排便的药物或者是食物,食物的话适当的吃一些蒸的苹果或者是香蕉。香油以及含纤维素比较多的蔬菜,像是芹菜等这方面的促进大便排出的食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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