健康咨询描述: 长期以来,我是最怕冷又最怕热的人。冬天我经常要把自己裹得严严实实的可手脚却还是冰冷的,别人都穿一件羽绒服时我就要穿两件还经常感冒。更可恶的是平时只要少喝点水我就会上火,嘴里就会起口疮,嗓子也难受,吃点东西就疼。去医院检查医生说我是内热外寒体质。
想得到怎样的帮助:内热外寒体质怎么办?
你好,这个情况主要是考虑内热外寒的问题的,这个情况可以喝中药调理的,中成药可以使用麻杏石甘汤看看的,同时注意多喝水比较好的,不吃辛辣刺激食物就可以的,这个也需要休息不吃辛辣刺激食物就可以的。
内热外寒是中医的一个证候类型,想要快速的调理可以吃一些中成药,比如防风通圣散治疗,原则是清里热,散表寒,最根本的就是要改善生活和饮食习惯,在饮食当中少吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些清淡凉性的食物。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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