可以具备养颜效果的食物有哪些？

女 | 22岁 2021-11-18 19:16:21 2人回复来自未知

健康咨询描述：我的皮肤不是很白，因为平时上班的原因，脸上长痘痘和长斑，不管我怎么保养，皮肤怎么也养不好，我该怎么办，朋友说吃一些食物也能起到美容效果，咨询一下都有什么。

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