健康咨询描述: 我老婆怀孕两个月了,她想补钙,担心食物里的钙不够,又害怕现在不是补钙的时候,我听朋友说补钙补多了也不好,我也不知道什么时候补钙合适,想了解一下这方面的知识,请医生教教。
想得到怎样的帮助:孕妇钙片什么时候吃比较好?
怀孕期间就需要不定期的补钙的,食物里的钙是达不到宝宝的所需的,所以说你除了多吃点有营养的食物,喝上牛奶,吃上钙片,还需要定期的到医院孕检,看看是否会出现贫血,那就需要及时的补充铁剂的。
孕妇钙片儿一般需要在孕中期开始服用比较好,胎儿骨骼发育过程中会从孕妇体内吸取需要的钙质,孕妇会不停的把钙质传输给胎儿,会出现自身骨质疏松,所以需要进行补钙,还可以适当的多晒一些太阳,促进钙的吸收,饮食一定要保证营养均衡,保持心情愉悦,要定期产检。
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