健康咨询描述: 早上醒来的时候,就感觉全身酸痛,然后脖子也特别痛,一动都不敢动,好像是落枕了,我用热毛巾敷了一敷,但是还是痛,有点缓解,没完全治好,现在都已经晚上了,我的脖子还是很痛啊,按摩了也没有什么用啊,脖子现在都僵着呢。
想得到怎样的帮助:睡觉醒来落枕了什么办法最有效?
保持颈部放松,减少再次着凉,损伤,着凉的发生,局部热敷,活血化瘀药物理疗,针灸艾灸,局部涂抹扶他林药膏,口服活血止痛药物,慢慢就恢复正常的,,效果不佳时去医院系统正规的治疗
你好,落枕主要是颈部肌肉痉挛,建议你注意休息,局部热敷理疗,严重的可以服用一些肌肉松弛药物妙纳和一些非甾体消炎止痛的药物双氯芬酸钠或者塞来昔布等等止痛治疗。可以较快缓解疼痛症状。
落枕可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛。也可以买一个中频治疗仪对于治疗疼痛效果很好的。或者是打一针封闭治疗。平时应该减少低头活动避免着凉。睡觉枕头不要太高。
以上是对“睡觉醒来落枕了什么办法最有效?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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