健康咨询描述: 我自己觉得自己太胖了,尤其是肚子特别的大,赘肉特别的多,尤其是生完孩子后更是如此,于是我就开始减肥,减肥药、运动都试过,效果不是很好,朋友推荐我去针灸减肥。
想得到怎样的帮助:针灸减肥有效吗?
大部分的肥胖患者,在进行针灸后有一定的减肥效果。在减肥瘦身期间,建议您要控制饮食,不吃或者少吃高热量,低营养的食物,避免暴饮暴食,三餐规律,多吃新鲜的蔬菜和水果,另外可以配合一些运动,比如说瑜伽,跑步,游泳,跳绳等,减肥是一个长期的事情,持之以恒非常重要
女性33岁,自己感觉自己太胖了,肚子大,赘肉多,生孩子后加重,口服减肥药,运动效果不好,针灸减肥也是一种保健方法,不一定有效,减肥最好选择科学减肥方法,控制饮食,多运动锻炼,多吃新鲜的蔬菜水果,忌口辛辣刺激油腻海鲜,避免熬夜劳累,跑步或者打羽毛球等运动持之以恒才能减肥成功
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