健康咨询描述: 我最近老是加班,身体有点吃不消,于是我就去按摩了一下,还别说按摩完以后,身体挺舒服的,按摩师给我说如果能忍得了痛的话,建议我去做一次刮痧,刮完痧身体会更舒服,刮完痧全身的经络都通了,血液也就通了。
想得到怎样的帮助:刮痧的作用是什么呢?
平时通过刮痧治疗,主要是能够调气行血舒筋通络,而且还能够排除体内的湿寒之气以及代谢淤积毒素,对于有些疾病来说,通过刮痧治疗效果是比较明显的。平时一定要加强体育锻炼,避免经常久坐,饮食要以清淡容易消化的食物为主。
从你目前的症状描述看,考虑是由于工作太劳累所致,对于这种情况下,建议你平时还是要多休息,晚上早点休息不要熬夜,适当运动,要劳逸结合,刮痧还有通经活络的作用,对缓解疲劳也是有一定帮助的。主要是要养成一个良好的生活习惯。
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