降血糖的水果有什么？

男 | 41岁 2021-11-19 10:05:18 3人回复来自未知

健康咨询描述：身体一直都不是特别好，而且还特别胖，真的是什么病都有，高血压，高血脂全都有，我也是很苦恼，现在每天都要吃很多的药，最近又检查出来了高血糖，平常我都有锻炼的，而且在饮食上也是特别的注意了，结果没有什么效果啊，医生告诉我说平时可以多吃一些水果。

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并不存在降低血糖的水果，只是需要去食用一些低糖的水果，而大部分的水果里面的含糖量都是很高的，建议可以选择，像西红柿或者，黄瓜一类的，这类食物虽然说属于，蔬菜，但同时也可以代替水果的作用。

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2021-11-19 10:07:02 我要投诉

你好，根据你说的这个情况。水果并不能够直接的降低血糖。对于高血糖的患者可以选择的水果，比如草莓苹果等都是可以的。尽量不要选择含糖比较高的水果，以免引起血糖的异常。平时按时按量服用药物干预，餐后两小时可以适当的加强体育活动。希望我的解释你能满意。

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2021-11-19 10:23:21 我要投诉

对于血糖高，平时要注意饮食，而且必要的情况下，可以服用药物或者是打胰岛素，进行治疗，而水果没有降血糖的作用，一般水果中都是含有糖分，但是含糖分量多是有区别的，平时可以适当的吃一些含糖素，比较低的水果，比如猕猴桃，柚子等。
以上是对“降血糖的水果有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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