健康咨询描述: 生完孩子后,月经就开始不正常,脸上也开始长斑,每天在外面跑,空气干燥,太阳晒,不注意防护,斑也越来越明显,每天都觉得心情很烦躁,经常失眠,睡不着,经常敷面膜也不见好转。
想得到怎样的帮助:黄褐斑怎样祛除最有效?
黄褐斑这种情况首先要注意养成良好的生活习惯,少吃一些刺激性的食物,注意保暖,避免着凉的情况,这种情况可以适当的应用一些祛斑的药物,适当的肌肤补水,并且配合激光的治疗。看一下具体的恢复情况
一般皮肤黄褐斑可以用祛斑霜,还可以选择正规的美容院用激光去黄褐斑,这个时候一定要保证充足的睡眠时间,不要熬夜,对皮肤是有好处的。多吃一些新鲜的水果,补充维生素C可以起到淡化黄褐斑的作用。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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