健康咨询描述: 妈妈最近总是觉得自己头疼,晕乎乎的,胸口闷闷的,以为是天热才这样的也没太在意,今早妈妈突然晕倒了,去医院做了仔细的检查,医生最后说妈妈是高血压导致的。
想得到怎样的帮助:高血压饮食应该注意什么呢?
高血压的饮食首先需要控制钠的摄入量,就是说不能吃得太咸,尽量吃一些粗纤维的食物,饮食尽量清淡一些,如果有胸闷胸痛的话,这个有可能是心血管痉挛,还需要配合使用软化血管的药物和营养心肌的药物进行治疗。
高血压患者在日常生活中注意健康的生活方式,建议戒烟戒酒,低盐低脂饮食,控制高油脂,高胆固醇食物的摄入,控制钠盐的摄入,不要吃油炸食品,少吃腌制食品和咸菜,要适当运动,控制体重,避免熬夜,避免焦虑。
高血压是一种慢性的疾病,在饮食方面一定要有所注意,避免吃辛辣,刺激,油腻性的食物,患者平时应以低盐,低脂的食物为主,同时还应适当的进行锻炼,促进血液循环,提高自身的免疫力。
以上是对“高血压饮食应该注意什么呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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