健康咨询描述: 最近这一两年,我越来越胖,特别是肚子那里,跟带了8个月的肚子一样,经常头晕晕的,浑身无力,爬个楼梯是气喘吁吁,尿尿的时候,容易起泡沫,气味很大,昨天去医院做了检查,医生跟我说要注意饮食,我有三高。
想得到怎样的帮助:三高是哪三高?
你的三高那就是由于高血压,高血脂,高血糖。所以说那你首先要注意多锻炼身体,不能大鱼大肉的吃,要注意多吃水果蔬菜,按医生的要求及时吃上降压降糖的药物,定期复查。
三高是指高血糖,高血压,高血脂。你现在身体这种状况就需要多锻炼,多做户外活动,多晒太阳,适当的散步或者慢跑,饮食也需要调理,需要清淡饮食,吃容易消化的食物,肉类,蛋类,奶类尽量少吃,烟酒也不要沾。
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