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冬季适合喝什么汤？

女 | 49岁 2021-11-19 14:19:01 2人回复来自未知

健康咨询描述：妈妈随着年纪一点点的大了，越来越注意养生了，每天的饭菜以及生活都要注意养生，随着气温一天天下降，冬季马上就要到了，妈妈又研究适合冬天喝的汤，请给些参考。

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由于天气寒冷，可以适当进食一些温补性的食物。常吃的有山药羊肉汤，枸杞子鹿茸乌鸡汤，补血乌鸡汤，人参花胶鸡汤等。还可以吃白莲百合糖水，枸杞红枣乌鸡汤，黄芪炖乌鸡，大骨头汤，百合鲫鱼汤，木瓜花生排骨汤等。

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2021-11-19 14:27:32 我要投诉

冬季是进补身体的大好季节，建议患者平时可以多吃羊肉汤可以与温胃御寒，但是不能多喝，容易上火，可以多喝白莲百合糖水，能够清心润肺，滋养肌肤，另外可以和枸杞红枣乌鸡汤能够补血养颜，益精明目。