造成失眠的原因是什么呢？

女 | 32岁 2021-11-19 15:15:51 2人回复来自未知

健康咨询描述：每天的晚上我都好难入睡，而且好累担是头脑好似好清醒，怎么也无法入睡，晚上到了一两点就会醒来，醒来后就会等到五六点才能入睡，现在精神好差。

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2021-11-19 15:26:23 我要投诉

造成长期失眠，最常见的原因就是有抑郁焦虑了。需要去心理科进一步的评估抑郁焦虑的问题，有必要抗抑郁，抗焦虑治疗。平常生活当中注意调整心态，放松心情，避免过度的思虑。另外需要注意养成一个良好的生活习惯。

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2021-11-19 15:18:30 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，失眠主要考虑是由于神经衰弱导致的，平时最好还是注意放松心情，不要给自己太大的压力，不能思考太多这种情况建议服用维生素B1，配合麻仁胶囊，营养神经性的药物进行调理。看看恢复的情况是否有所好转。

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