健康咨询描述: 虽然日常生活中口吃是非常多见的,但患有口吃是非常痛苦的,尤其是在和别人进行交流的时候,甚至会导致自卑,我想用一些可以自我治疗的方法,通过自我练习,改变自己的现状。
想得到怎样的帮助:口吃自我治疗的方法有什么?
口吃这种情况首先要注意养成良好的生活习惯,保持愉快的心情,避免一些焦虑的事情,有的时候在与人沟通的时候放慢语速就能够改善一些,还有需要适当的自我练习,可以多读书读报。
口吃都是由于情绪紧张压力过大,语速过快导致的,所以说说话的时候一定要把语速放慢一些,而且一定要讲普通话,最好是想好了再说,缓解了紧张情绪,一般就可以预防口吃的,记住说话的时候不要看对方的脸。
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