健康咨询描述: 我家宝宝已经哺乳10个月,最近打算让宝宝断奶。妈妈最近总是弄韭菜给我吃,妈妈说这是有利于断奶。可是韭菜的味道太浓了。不知还有什么食物可以回奶的。
想得到怎样的帮助:有什么回奶食物?
如果想要回奶,可以口服维生素B6片,配合中药炒麦芽泡水喝,效果很不错,回奶期间不要喝太多汤汤水水,少吃肉,如果实在憋的厉害,也可以用吸奶器吸吸,注意预防乳腺炎。
回奶的食物常见的有茶叶用的芹菜,韭菜,芦笋,苦瓜,山楂,柿子,辣椒,蒜,花椒、豆角等。在回奶期间注意少喝汤,多吃一些比较干的食物,另外可以用生麦芽泡水喝或者是用药物回奶,一般可以大剂量的服用维生素B6。
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