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孕妇吃哪些食物可以补血

女 | 0个月 2021-11-19 18:14:44 2人回复来自未知

健康咨询描述：孕妇吃哪些食物可以补血

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2021-11-19 18:23:12

孕妇可增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多喝鸡汤排骨汤，补充营养，适当食用蔬菜水果，均衡膳食，保证营养素齐全。怀孕期间及时去医院做产前检查，怀孕出现生理性贫血，属于正常现象。

李丽丽 晋中市第一人民医院主治医师擅长: 产前保健，孕期产检，产前筛查产前诊断，妊娠期合并症帮助网友：21428

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2021-11-19 19:03:54

怀孕期间一般补血的食物可以多吃一些动物的内脏，大枣，还可以吃一些菠菜，能够起到补铁补血的作用，平时的饮食要荤素搭配，多吃蔬菜和水果，还要多吃一些鱼类，肉类，蛋类，定期做孕检，观察胎儿生长和发育的情况。