你好,针对于目前的这种情况下不排除和局部的关节损伤的情况也有关系或者是局部的软组织韧带都是有关系的,针对于目前的这种情况下,可以热敷减少活动量,同时可以适当的进行补钙,效果也是属于比较明显的。目前在这种情况下可以适当的补钙,多喝一些骨头汤,促进钙吸收的。
下蹲膝盖下这是软骨磨损的症状的,很有可能导致了半月板的损伤,为了明确诊断需要到医院做一个膝关节的核磁共振的平扫检查,来检查一下半月板的损伤情况,查看一下是否有交叉韧带的损伤。
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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