健康咨询描述: 自从怀孕后胃口一直不怎么好,吃什么都没有味道。这几天去医院检查,医生说孩子发育不太好,缺乏营养,孩子长得有点小,叫我加强营养。可是吃什么都吐。看见油腻的也吐。老公和婆婆很担心我和宝宝。
想得到怎样的帮助:怀孕6个月吃什么好?
怀孕以后一定要增加营养,饮食饮食均衡。可以多吃新鲜的蔬菜水果,也可以多吃一些坚果,如开心果,核桃,松仁或者是花生等等。多吃一些鱼肉,排骨或者是瘦肉,增加蛋白质,平时喝一些牛奶。怀孕期间尽量的不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃生冷的食物。
有的人怀孕早期可能会有一些早孕反应,如果现在怀孕六个月的话,早孕反应应该是已经减轻或者消失了,现在还是有孕吐症状,比较明显的话,那还是建议及时的输液来补充影响补充维生素和氨基酸,同时清淡易消化饮食,少食多餐,可以新鲜的蔬菜,水果,瘦肉,鱼类,营养均衡一点
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