可以适当吃红枣。红枣具有益气补血的功效,孕妇吃红枣对身体有滋养的作用。红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌,有利于胎儿的生长与发育
怀孕是可以吃红枣的,吃红枣不会对胎儿有什么影响的,但是每次不要多吃,吃多了可能会引起胃肠道的不适,引起腹痛腹泻的情况的,在怀孕期间应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒凉的食物。
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