健康咨询描述: 小孩子都已经进入高中了,但是身为男孩子的他竟然只有155,而且他还是很喜欢运动的人,平时也会去打篮球之类的,但是就不是张身高,一直都没有发育一样,他班上的一些女学生比他还高,他自己也有点开始觉得不好意思了,有点自卑了。
想得到怎样的帮助:孩子吃什么长高?
身高的增长与遗传因素,营养因素,内分泌因素都有关系,积极的体育锻炼,并且通过增加一些富含蛋白质的食物,比如说鸡蛋,鱼虾和牛奶,对身高的增长都是有帮助的,也可以通过监测骨龄,进行内分泌方面的生长激素检查来明确原因
男孩不高遗传因素占一部分30-40%,可以参加户外运动晒着太阳,尤其是青蛙跳蹲游泳跑步游泳等有助增高,多吃鱼虾瘦肉鸡蛋高蛋白食物,多喝牛奶奶粉等,也可以口服龙骨壮骨冲剂或者钙尔奇补钙。
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