指导意见:
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
可以吃些清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果。控制好血压,血脂血糖的稳定,尽量不要吃一些辛辣刺激,油腻性的食物,注意睡眠充足适当的锻炼,增强自身的免疫力,保持一个良好的心情状态。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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