健康咨询描述: 跑步第一天跑了2公里休息十多分钟接一公里然后小腿就痛第二天跑了3公里休息几分钟接2公里整只腿痛第三天跑了5公里痛第四天打算跑跑了1.5公里停了因为太痛了然后隔天也休息一天了然后今天没怎么疼痛的感觉了跑了3.8公里现在大概是2小时候了暂时没感到疼痛如果明天不痛的话跑五公里会肌肉拉伤吗?如果没出现疼痛之前是慢跑提速跑会容易拉伤吗!
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