男生长高的科学方法有哪些
男 | 17岁 2021-11-20 22:41:19
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健康咨询描述： 因为平时比较瘦弱，并且个子不是很高，想变得高高的，像个男子汉一样，周围朋友都是个子很高，很健壮的，看上去很健康，但是从来没有尝试过长高的方法
想得到怎样的帮助：男生长高的科学方法有哪些
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医生回复区
2021-11-20 22:48:39 我要投诉
您好，根据您所描述的情况，平时要多锻炼身体，多做运动有助于长高，可以跑跑步打篮球，不要熬夜，要保持有充足的睡眠，饮食上也要注意多吃含钙高的食物，荤素搭配要均衡，检查一下骨龄，看看有没有闭合。
2021-11-20 23:35:51 我要投诉
你好，一般情况下如果想要长高的话，主要就是看一下骨骺线有没有闭合，如果已经闭合了的话，长高的可能性不太大的，如果没有闭合的话有可能会长高，还得用一些生长激素，多喝牛奶豆浆，多做跳高运动有帮助的
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