想要喝酒的时候减少酒精对人体的伤害,可以在喝酒之前吃一些东西,比如吃鸡蛋,或者是喝酸奶,更能够保护胃黏膜,不要空腹喝酒,喝酒的时候也不要大口,喝酒的时候多吃一些绿叶蔬菜。
没有好办法,缓解喝酒带来的伤害,如果长期酗酒容易导致酒精性肝炎,肝硬化酒精性脑病,酒精性心肌病变或者酒精性神经病变,还容易导致消化道,即便,所以最好不要研究,平时注意清淡易消化饮食,保持健康的生活方式
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