怀孕以后最好去医院检查一下,如果没有血虚的现象,不能随便的吃沙参这样补血的物品。怀孕期间还可以吃新鲜的蔬菜水果,多吃一些鱼肉,排骨鸡蛋等等不吃辛辣刺激性的食物。注意保暖,防止受凉要戒烟酒。
您好,沙参是一个大补的食材,即使目前是怀孕期间,也是不建议盲目的乱补的。其实期间多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果,比如牛奶,瘦肉,鸡蛋,豆制品,均衡营养饮食,粗细搭配完全可以满足宝宝发育需要的营养。因为有的人大补以后容易上火反而不好。
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