月经周期一般28~35天,具体情况因人而异,只要有规律性,属于正常。月经期间要多吃温热食物,少吃油腻辛辣刺激性食物,避免下腹部受凉,保持外阴清洁,勤换会阴垫。
女性月经周期一般是21~35天。平均为28天。月经周期的时间是从月经的第1天开始,直到下次月经的第1天。这个时间段是一个完整的月经周期。一般情况下女性月经推迟7天或者是提前7天都属于正常的。如果超过10天就说明有月经不调或者是内分泌紊乱。
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