健康咨询描述: 我很喜欢肌肉的,最近想要练出肌肉的线条,于是做些跑步、跳高、游泳之类的有氧运动,在家里做俯卧撑,仰卧起坐,深蹲,玩哑铃,求解人体有多少块肌肉,在线等。
想得到怎样的帮助:人有多少块肌肉?
指导意见:
人的身体总共有639块肌肉,是由大约60亿条肌纤维组成,最长的肌纤维可长达60厘米,最短的可能只有1毫米左右。人体肌肉的重量占全身体重的35%到45%左右,而且肌肉内部含有大量的水分。
人体一共有639块肌肉,包括骨骼肌,平滑肌,心肌,三大类,骨骼肌主要参与运动,受人体意识调节。有四肢肌肉可以分为上肢肌,下肢肌,上肢肌有肱三头肌,肱二头肌,下肢肌有肱四头肌。比目鱼肌排肠肌的。内脏平滑肌和心肌这两块肌肉的运动都不受人意志控制,所以称为不随意肌。
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