怀孕了,能吃玉米别吃玉米水,怀孕了可以吃粗粮粗细搭配合理,多吃蔬菜,蛋白保证,多喝奶,多吃豆浆,水果矢量多维元素片补充,勤晒太阳,加强活动,保持心情舒畅,按时检查,防止出现并发症。
怀孕可以喝玉米水,玉米水也是一种天然的健康食物,孕期建议,不要喝太多的饮料,多喝牛奶豆浆等高蛋白的饮品,在饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃高蛋白食物,不要吃辛辣刺激和肥甘厚腻。
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