日常生活中饮食要注意多摄入富含纤维的食品,如全谷物、蔬菜、蔬果等,有助于消化液的分泌,增加肠胃蠕动,促进胆固醇的排泄。首先要注意的就是卫生问题,对于一些腐败食物最好是避免食用。
日常生活中的饮食习惯需要注意,多吃含有膳食纤维的食物,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,有助于消化液的分泌,可以增加肠胃的蠕动。应细嚼慢咽,不要暴饮暴食。忌吃辛辣刺激性食物以及生冷寒凉性食物,以免引起身体胃部的不适。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线