体内湿气重的表现有哪些？

女 | 29岁 2021-11-21 22:24:00 2人回复来自未知

健康咨询描述：马上就是要三十岁的人了，感觉身体一直处于亚健康的状态，让我很是苦恼，朋友建议我去看一看中医，有一位老中医看病特别见效，我看了中医说我体内的湿气重了，需要调理，想了解湿气重的具体表现。

想得到怎样的帮助：体内湿气重的表现有哪些？

投诉

其他类似问题

岑曦本溪市中医院主治医师擅长: 肾功能衰竭、糖尿病肾病、高血压性肾损害、血管炎性肾帮助网友：2142

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-21 22:39:07 我要投诉

湿气重得人大多脾也比较虚，常见症状有困乏，大便粘腻，舌边有齿痕，舌苔白腻或水滑，头昏昏沉沉像有东西包裹住一样，不一定每个症状都有，也还有可能兼见其他症状，具体听医生开汤药看看能不能缓解一下！

王晗济宁市中医院主治医师擅长: 擅长针药结合治疗肩腰腿痛及其他神经痛、面瘫、带状疱帮助网友：13241

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-21 23:26:23 我要投诉

体内湿气重的表现有口腔异常、身体疲惫、疼痛、脾胃虚弱、皮脂腺分泌异常。建议患者可以通过运动来缓解，促进身体新陈代谢，排出湿气，比如跑步、游泳、瑜伽、太极拳等来加速血液循环，慢慢恢复。

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：精神负担过重的人、人际关系紧张的人、压力大的人 常见症状：记忆力下降、注意力不集中、长时间的不良情[详细] 是否医保：-- 治疗方法：中医药物治疗