建议平时不要过度的熬夜,保证充足的睡眠,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,避免吃一些油炸烧烤高热量以及辛辣刺激性的食物,保持脸部及全身的清洁,选择适合自己的护肤品。可以吃一些VC和VE,都具有美白的作用。
如果眼部皮肤差,这种情况可以通过饮食方面来进行改善,可以多补充一些维生素高的食物是比较好的,另外也可以多补充柠檬汁。其次也可以选择一些护肤品来进行改善,都是能够缓解的。但平时一定要避免吃辣椒等食物。
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