薏仁红豆汤起不到减肥的作用,它可以起到除湿的作用,除湿会使身体更尖更更结实,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对于肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
薏仁红豆汤不一定可以减肥的,只能是一种保健方法,有没有疗效不一定,减肥最好的办法是控制饮食,多运动锻炼,平时注意忌口辛辣油腻海鲜食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免熬夜劳累,每天坚持跑步运动锻炼,不可以乱用偏方或者保健品
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