有问必答网心理健康科 → 白天短暂性失去了记忆

白天短暂性失去了记忆

女 | 38岁 2021-11-22 07:20:24 2人回复 来自商丘市

健康咨询描述: 白天中午做事的时候突然失去记忆,十几分钟以后才恢复,是什么情况

医生回复区

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-11-22 08:32:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的这种情况描述来看,如果存在白天短暂性的失忆,是不是最近休息不好,精神压力过大造成的原因,同时,由于没有在意这件事情,也会造成对事情的遗忘。
      指导意见:
      建议您放松一下心情,先不要给自己太大的压力,调整睡眠质量,尝试在睡前喝一杯热牛奶,泡一泡热水澡,做一做放松训练有助于状态的改善,同时,白天避免精神压力过大,更不要过分的劳累劳逸结合,如果在意某件事情,可以适当的加强记忆,慢慢调整

2021-11-22 10:38 ask94384795vb 追问

医生你好,我是在行车过程中突然进行无意识行为,十几分钟以后才清醒,听别人说当时两眼瞪大,再叫无反应,这是什么情况?

2021-11-22 12:11医生回答:

可能存在神经压迫以及其他不良反应,最好到医院检查一下

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-11-22 08:32:11 我要投诉

      病情分析:
      人到中年了,有些时候会有这种情况,精力不济容易迷茫,造成这种情况可能是平时自己生活和工作的压力。
      指导意见:
      有时候我们脑子当中容量太多太多的事情,所以为了自我的一个保护,不让大脑过于的疲劳,会不自觉的忽略一些不是非常至关紧要的事情,这就是我们常说的遗忘。尝试学会做好记录。重要的事情多重复几遍。

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