睡觉磨牙是缺什么吗？

男 | 22岁 2021-11-22 07:34:24 3人回复来自未知

健康咨询描述：我们寝室总有一个人经常磨牙，一到夜里就听见他的磨牙声，就像耗子一样，很吵，以前听别人说磨牙是缺钙，不知道这是不是真的。我也想知道这是不是缺点什么。

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睡觉磨牙有可能是缺钙引起的，可以适当的补充点钙剂，多吃些富含钙的食物，也有可能是肚子里有蛔虫，如果肚子里有蛔虫的话，可以口服点打虫药，同时一定要注意休息，避免熬夜，不要过于劳累。也可以去医院口腔科检查一下。

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睡觉磨牙，有可能是缺乏维生素，由于缺维生素，身体里面钙磷代谢紊乱，会引起肌肉酸痛以及植物神经紊乱，常常会出现睡着以后爱出汗，睡眠质量差也会办发睡觉磨牙和睡觉哭闹的现象。

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2021-11-22 08:27:03

导致睡觉磨牙的原因有很多，比如精神因素，大脑长时间处于高度紧张的状态。或者牙齿咬合不协调，肠道寄生虫感染，缺乏维生素，都可能造成睡觉磨牙。睡觉磨牙对身体的危害很大，能够明确病因，针对病因进行相关治疗。
以上是对“睡觉磨牙是缺什么吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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