如何调理女性阴虚体质？

女 | 20岁 2021-11-22 18:08:59 2人回复来自未知

健康咨询描述：我的身体从小就身体不好，长大了以后发现自己非常容易上火，便秘的情况很严重，脸上总是油油的，还很愿意出汗，天气一冷就手凉脚凉。腰还会总痛。

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2021-11-22 18:15:12 我要投诉

这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，注意配合一些药物的治疗调理，如果是阴虚的体质，可以适当的服用六味地黄丸，观察一下具体恢复的情况。并且注意养成良好的饮食习惯，避免吃一些生冷寒凉辛辣刺激的食物

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2021-11-22 18:36:53 我要投诉

一般女性阴虚体质平时建议用中药调理，在调理期间患者一定要积极配合医生，平时一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，多吃一些肉蛋奶等营养高的食物，适当做一些户外运动，不要过度劳累，可以有效缓解女性阴虚体质。

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