怎样祛除身体中的寒气？

女 | 0个月 2021-11-22 19:54:20 2人回复来自未知

健康咨询描述：怎样祛除身体中的寒气？

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身体中有寒气，可以通过适当的饮食运动以及药物来进行改善，在饮食方面可以适当的选择具有温阳作用的食材，比如羊肉以及狗肉，葱，姜，蒜，胡椒，辣椒，肉桂等均具有较好的温阳特性，对于体内寒气去除有好的效果。可以适当的进行一些体育锻炼，以及应用温阳特性药物。

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2021-11-22 22:54:47 我要投诉

体内寒气较重的话，建议可以适当的吃一些羊肉，韭菜，龙眼等温热的食物，在日常的生活当中一定要注意保持良好的饮食习惯，不吃生冷刺激性的食物，也可以结合自身的食物，也可以结合自身的舌苔脉象症状，服用温补肾阳的中药！

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