健康咨询描述: 我家宝宝从小抵抗力就不好,经常感冒,有时候一生病就十天半月的不好,去医院检查,医生说是孩子抵抗力不好,让平时给孩子补充一些维生素和矿物质多的食物,适当的带孩子出去锻炼一下。
想得到怎样的帮助:小孩吃什么增加抵抗力
指导意见:
你好,宝宝从小抵抗力不好,需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适当的补充一些维生素C,有利于增强抵抗力的,也可以给孩子喝一些牛初乳奶粉或者是吃转因子胶囊,让孩子养成良好的作息时间,不要熬夜。
根据你现在这个描述情况来看的话,孩子这种情况的话,这个就是因为抵抗力下降引起来的,平时的话一定要注意。孩子多吃一些坚果类的食物,比如说可以用花生核桃大枣打成粉熬成粥给宝宝喝,可以在平时的话给宝宝吃一些铁锌钙氨基酸口服液,每天的话给孩子吃一个土鸡蛋。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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