你这种情况不排除有轻度抑郁的可能性,建议最好还是找一个心理咨询师去看一下,另外一定要养成一个良好的睡眠习惯,保持一个平和的心态,多参加一些有意义的活动,另外要正确的心态面对人生。
你说的这种情况可能有厌学的情况,也有可能是有心理的改变,可以去当地医院心理科让心理医生面诊检查一下,观察是否存在心理的改变,可以在医生指导下进行疏导治疗及时观察变化如何。自我调节心理因素,保持心情舒畅,多到户外活动。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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